uytgf

NewVnNews - Những hòn đảo thiên đường nằm ngay trong khu vực Đông Nam Á, bạn chỉ cần lên kế hoạch rồi ‘xách balô lên và đi’, không phải làm thủ tục xin visa lằng nhằng. Hãy đến ngay những hòn đảo thiên đường sau đây nhé.
1. Đảo Gili, Indonesia
Quần đảo Gili cách đảo Bali không xa. Đây cũng là nơi lý tưởng để ngắm hoàng hôn và mặt trời mọc đẹp nhất. Không chỉ riêng bơi lặn, du khách có thể lướt sóng ở vùng biển phía nam đảo Gili Trawangan, nếu tới đây bạn đừng quên đi bộ dọc bờ biển, tận hưởng làn gió biển mát rượi và tắm ánh nắng mặt trời. Bạn sẽ được thư giãn, thoải mái, giải tỏa căng thẳng, stress khi đến nơi đây.



2. Đảo Koh Rong Saloem, Campuchia
Hòn đảo thiên đường này chỉ cách SihanoukVille khoảng 2km, với 45 phút đi tàu trên biển, bạn đã đến Koh Rong Samloem, một hòn đảo xinh đẹp ở đất nước chùa tháp. Địa điểm này đang rất hot với các bạn trẻ trong nước bởi thiên nhiên tươi đẹp, hoang sơ, gần như giữ nguyên được vẻ đẹp ban đầu. Tới đây bạn thực sự sẽ được giải thoát khỏi cuộc sống nhiều căng thẳng, hòa mình vào làn nước xanh trong. Đặc biệt là từ TP HCM đi Koh Saloem khá tiện.

3. Đảo Koh Phi Phi, Thái Lan
 Khách Việt đã biết tới Koh Phi Phi từ lâu, đây là hòn đảo rất nổi tiếng với du khách quốc tế nằm ở miền Nam Thái Lan, cách thành phố Krabi 1,5 tiếng đi tàu. Để đặt chân lên được hòn đảo xinh đẹp này, bạn cần một chặng bay ngắn từ Bangkok. Đây là một trong những nơi lặn biển đẹp nhất của Thái Lan với vô vàn những rặng san hô, những đàn cá đầy màu sắc cùng làn nước trong xanh, bạn sẽ hoàn toàn bị thu hút.ỏa thích.

4. Đảo Boracay, Philippines
Boracay là một trong những hòn đảo thiên đường thuộc tỉnh Aklan, cách thủ đô Malina của Philippines hơn 300 km về phía Nam. Nơi đây được coi là điểm sáng của du lịch đất nước vạn đảo, với dịch vụ du lịch trang bị tới “tận răng” du khách từ các trò chơi biển như lặn biển, cưỡi ngựa, đi du thuyền ngắm hoàng hôn, chụp hình mặc đồ nàng tiên cá… Cuộc sống ban đêm ở Boracay rất sôi động với nhiều bar, club. (Xem thêm)

5. Đảo Bali, Indonesia
Bali là hòn đảo nổi tiếng nhất ở Indonesia bởi vẻ đẹp thơ mộng, những kiến trúc cổ kính của chùa tháp, các ngôi đền. Du khách sẽ đón bình minh trên đỉnh Pananjakan và hòa mình vào làn nước xanh trong ở bãi biển. Bali cũng có hệ thống các resort từ bình dân tới cao cấp, phục vụ các nhu cầu khác nhau của du khách.

6. Đảo Cebu, Philippines
Không chỉ được yêu thích ở đất nước này, Cebu cũng nổi tiếng với vẻ đẹp hấp dẫn nhất châu Á. Cebu được bao quanh bởi nhiều hòn đảo nhỏ hoang sơ và không người ở, do đó, là nơi lý tưởng để xa rời cuộc sống ồn ào thường nhật. Hòn đảo này có rất nhiều khách sạn 5 sao xa xỉ, sân golf, khu mua sắm, nhà hàng và các quán cà phê để phục vụ du khách. Đặc biệt, bạn đừng quên đi lặn Snorkeling loại hình lặn biển nổi tiếng ở Cebu.

7. Đảo Koh Chang, Thái Lan
Đảo Chang thuộc tỉnh Trat nằm ở miền Đông Thái Lan giáp ranh với Campuchia, đang được biết đến là thiên đường mới nổi ở Thái Lan. Nơi đây có không khí mát mẻ, phong phú về động vật và thực vật, bãi biển cát trắng mịn, cảnh sắc núi rừng, thác nước và biển xanh ngắt tạo ra một khung cảnh tuyệt đẹp mang nét hoang sơ.



8. Đảo El Nino, Philippines
Hòn đảo thiên đường El Nido có rất nhiều bãi biển, nằm ở tỉnh Palawan, cách Manila hơn 400 km. El Nido không hiện đại, tấp nập như Boracay mà yên tĩnh, nhỏ nhắn như một ngôi làng. Khách tới đây đa phần là dân du lịch bụi, ngủ dorm chứ không ở trong nhà nghỉ, resort cao cấp. Tới đây, bạn đừng quên mua các tour khám phá đảo, với nhiều dịch vụ đi kèm như lặn biển, tắm biển ở các bãi hoang sơ.

9. Đảo Koh Lipe, Thái Lan
Đảo này khá nhỏ, du khách chỉ cần vài tiếng là có thể đi vòng quanh đảo, nó nằm bên ngoài công viên Hải dương Quốc gia Tarutao. Dịch vụ khách sạn tại đây cũng tương đối phát triển, đảo có 3 bãi biển chính, có rất nhiều khách sạn với nhiều mức giá khác nhau để cho bạn lựa chọn. Do có một số quy định nên hòn đảo không thiên về phát triển du lịch, bởi vậy, nó vẫn giữ nguyên được nét mộc mạc, hoang sơ vốn có.

10. Đảo Perhentian, Malaysia
Perhentian là một hòn đảo thiên đường xinh đẹp gần biên giới với Thái Lan, thuộc tỉnh Terengganu ở vùng biển phía đông bắc Malaysia. Nước biển tại đây trong xanh và sạch vô cùng. Biển ở đây được bảo tồn bởi lệnh cấm đánh bắt cá nên hệ sinh thái tại đây được bảo tồn và vô cùng phong phú. Bạn có thể tham gia các trò chơi lặn biển, ngắm san hô…

NewVnNews - Đừng tìm kiếm thứ tình yêu thiêu đốt năm tháng, đừng tìm người khiến chúng ta yêu đến đánh mất bản thân mình, đừng tìm người khiến chúng ta khóc nhiều hơn cười, buồn nhiều hơn vui.

Đôi khi vận mệnh khiến bạn lầm tưởng rằng mình không xứng được hạnh phúc, không đáng để nhận được yêu thương. Nhưng thực ra mọi chuyện đơn giản chỉ là bạn đã chọn người không phù hợp. Và bạn xứng đáng với một người thậm chí còn hơn cả người ấy nhiều lần.



Chỉ cần bạn vẫn yêu cuồng nhiệt vẫn chân thành và không ngừng cố gắng để bản thân mình tốt hơn hiện tại. Còn tình yêu sẽ đến khi gặp được đúng người và vào đúng thời điểm của nó. Cái bạn cần là kiên nhẫn chờ đợi. Và nếu yêu ai đó mà người ta không đáp trả, hoặc yêu họ làm bạn mệt mỏi thì việc bạn cần làm là… quên họ đi. Nếu bạn không thể khiến ai đó yêu mình thì bạn vẫn phải sống thật vui vẻ và hạnh phúc. Điều gì đến rồi cũng sẽ đến, đừng vì một trận mưa mà nghĩ rằng những ngày còn lại sẽ không bao giờ nắng
 và bởi ta còn có cả một đời để yêu đúng người, đúng lúc. Đúng không?
Khi tình yêu đến thêm lần nữa, đừng sợ hãi… Đừng sa vào tình yêu như chúng ta đã từng. Đừng tìm kiếm thứ tình yêu thiêu đốt năm tháng, đừng tìm người khiến chúng ta yêu đến đánh mất bản thân mình, đừng tìm người khiến chúng ta khóc nhiều hơn cười, buồn nhiều hơn vui.
Tình yêu, thà thiếu chứ không tùy tiện, không tùy ý hẹn hò, và càng không miễn cưỡng chấp nhận, mà là phải tìm người đúng, tìm người có duyên, mới kết thành một cặp. Có thể gặp được thì sẽ gặp được thôi, nếu như gặp không được thì tiếp tục đợi chứ sao. Vẫn câu nói đó, tôi tin vào duyên phận, duyên phận đến thì tình yêu sẽ tự nhiên đến



Chúng ta đều xứng đáng có được hạnh phúc. Những năm tháng đã qua đều ở lại trong quá khứ. Yêu nhiều đến mức nào, đau khổ đến mức nào thì điều cuối cùng chúng ta cần cũng là người đáp trả lại tình yêu và không tổn thương ta. Thế nên khi tình yêu đến, đừng sợ hãi. Yêu, và rồi chúng ta sẽ gặp được một người yêu mình hơn tất cả.

Tình yêu chính là như thế, đúng người, đúng thời điểm, trải qua đủ những ngọt ngào, đắng cay, đi thật xa rồi trở về, tìm thấy nhau sau những mất mát mới biết trân trọng nhau suốt một đời. Nếu có ngưỡng mộ, hãy ngưỡng mộ những chuyện tình không hoàn hảo nhưng biết trân trọng nhau như thế.

NewVnNews - Ham muốn luôn là vấn đề phức tạp, và đôi khi chỉ một vài thói quen không phù hợp cũng có thể ảnh hưởng tới nó, thậm chí là giết chết “chuyện ấy”.

Thiếu ngủ

Ham muốn không phải một quá trình sống còn của cơ thể do đó khi năng lượng thiếu hụt, chức năng này sẽ bị cắt giảm để nhường chỗ cho những quá trình thiết yếu như tiêu hóa, tuần hoàn. Cơ thể sẽ “ra lệnh” cho ham muốn tạm dừng hoạt động khi mức năng lượng đã đạt đến mức báo động.
Giấc ngủ là cách tái tạo năng lượng tự nhiên và do đó khi bạn mệt mỏi, đừng ngại ngần mà từ chối những cơn buồn ngủ nếu không có việc gì quá cần thiết.




Stress

Phần lớn những người chịu áp lực đều có ham muốn thấp. Tuy vậy bạn có biết điều này không hẳn hoàn toàn tiêu cực? Một chút stress sẽ định hướng cơ thể tìm đến những biện pháp giải tỏa căng thẳng, trong đó có sex. Do đó, ở một góc độ nào, một chút stress sẽ gia tăng ham muốn cho bạn. Thế nhưng, câu chuyện lại hoàn toàn rẽ sang hướng khác khi bạn phải chịu áp lực hàng tuần lễ hay lên tới cả tháng.

Chúng sẽ giết chết tất cả những cảm xúc của bạn và đương nhiên có cả ham muốn lẫn khoái cảm trong đó. Việc tham gia vào một lớp học thiền hoặc yoga hay gym sẽ hiệu quả hơn để đối phó cũng như kéo ham muốn trở lại với bạn.

Tâm trạng không tốt

Sẽ kéo theo những biểu hiện tiêu cực như gắt gỏng, cáu gắt, tức giận… Rõ ràng, không ai thích trò chuyện cùng một người gắt gỏng và trong cuộc yêu cũng vậy. Hãy loại bỏ những điều này bằng những cuộc trò chuyện nhẹ nhàng sẽ xua tan phần nặng nề cũng như những gam màu xám xịt cho cuộc yêu.

Đơn điệu

Các màn dạo đầu, tư thế quen thuộc yêu thích của từng người khiến chuyện phòng the trở nên rập khuôn và nhàm chán sau nhiều năm. Bạn có thể gây ngạc nhiên cho bà xã bằng cách thử những tư thế mới hay màn dạo đầu ấn tượng.
Hãy chọn một ngày trong tuần để tạo một điều gì đó khác biệt. Có thể là buổi sáng hoặc buổi chiều khi hai bạn có nhiều thời gian hơn, bắt đầu bằng cách khen về kỹ thuật của chàng, âu yếm chàng nhiều hơn.



Không để tâm đến cảm xúc của bạn đời

Việc cơ quan, việc nhà và chăm sóc những đứa trẻ khiến hai bạn chẳng có nhiều thời gian để trò chuyện với nhau như trước. Hầu hết hai bạn chỉ có thể dành cho nhau một khoảng thời gian ngắn ngủi trước khi đi ngủ.
Các chuyên gia cho rằng để tăng cường sự gần gũi, gắn bó thì các cặp vợ chồng cần dành nhiều thời gian cho nhau hơn. Hai bạn nên dành cho nhau ít nhất 30 phút để chuyện trò trước khi ngủ và chú ý tắt tất cả các thiết bị điện tử trong thời gian đó.

Bạn nghĩ rằng chỉ cần “yêu” và gần gũi vào ban đêm

Hầu hết các cặp vợ chồng thường chỉ có thời gian để thân mật và gần gũi vào ban đêm. Các chuyên gia cho rằng các cặp đôi nên dành nhiều thời gian và tình cảm dành cho nhau ngay cả vào ban ngày khi cả hai đều bận rộn với công việc.

Nhắn tin hỏi thăm, trò chuyện khi cả hai đi làm về hay dành cho nhau một bữa tối thịnh soạn, hợp ý nhau sẽ là phần mở đầu cho một đêm nóng bỏng của cả hai. Bạn có thể con ra ngoài chơi và tranh thủ ở bên nhau trong phút chốc.

NewVnNews - Những năm tháng trước khi đàn ông chạm ngưỡng 30 có lẽ là khoảng thời gian nhiều biến động nhất trong cuộc đời lẫn sự nghiệp.
Từ một thanh niên, tốt nghiệp ra trường, tìm công việc đầu tiên, nhảy việc liên tục hay thậm chí là đến nơi khác sinh sống với hy vọng phát triển sự nghiệp…Đại đa số cánh đàn ông đều trải qua những bước đường như vậy.

Tuy nhiên, không phải ai cũng tìm được câu trả lời tường tận cho câu hỏi: Làm thế nào để tôi tận dụng tối đa những năm tháng tuổi trẻ ấy và không cảm thấy hối tiếc ở tuổi 30?




Cuộc đời là một chuỗi bất tận, việc học hỏi, khám phá và tích lũy dường như vô hạn, nhưng thời gian của con người là hữu hạn. Hãy lắng nghe một số lời khuyên dưới đây:

1. Đừng so sánh bản thân với người khác

Mỗi người có một khởi đầu, một vị trí khác nhau. Đôi khi ta tự so sánh mình với người khác là điều khó tránh.

Bạn đang làm nhân viên, còn cậu bạn cùng khóa ngày nào đã là trưởng phòng? Hay lương của bạn chỉ bằng 1/3 một người kém tuổi? Những con số đó chỉ mang tính chất tham khảo và tạm thời, về cơ bản mỗi người đều có điểm mạnh, điểm yếu riêng và có con đường cho riêng mình.

Tin tưởng vào những gì mình đã chọn và ngừng đem bản thân ra so sánh là cách tốt nhất để khi 30 tuổi, bạn sẽ không hối tiếc vì trong quá khứ đã không kiên định.

2. Hãy nhảy việc một cách có tính toán

Một năm nhảy việc đến 2-3 lần chắc chắn không phải là quyết định khôn ngoan. Khi cảm thấy bế tắc, bạn nên dành thời gian suy nghĩ thật kỹ trước khi đưa đơn xin nghỉ việc.
Trên thực tế, 2 năm là mốc thời gian khá chuẩn để bạn đưa ra quyết định chính xác về một công việc. Hãy chắc chắn rằng bước nhảy việc sẽ đóng góp vào con đường sự nghiệp sau này của bạn. Nhảy về phía trước chứ đừng tụt lại phía sau.

3. Thu nhập cao hay sự ổn định không phải là tất cả

Khi còn trẻ, đừng vội lựa chọn một công việc có thu nhập cao hay tính chất ổn định mà quên rằng đam mê và quyết tâm mới chính là chìa khóa giúp bạn thành công và hạnh phúc trong sự nghiệp. Hãy tin rằng, khi được làm công việc bạn yêu thích, sự thành công sẽ chỉ còn là vấn đề thời gian.



4. Sự thăng tiến là cả quá trình, không phải bước nhảy cóc

Cuối cùng, tất cả những lời khuyên sự nghiệp trên sẽ hoàn toàn vô dụng nếu bạn chỉ ngồi đó và mong chờ sự thay đổi.

5. Suy nghĩ khác biệt nhưng đừng ảo tưởng và hiếu thắng

Tuổi trẻ sẽ đem đến tầm nhìn còn mới mẻ, cộng thêm sự liều lĩnh, bạn sẽ có thể suy nghĩ vượt ra ngoài các khuôn khổ, đóng góp ý tưởng mang tính đột phá cho công việc.
Tất nhiên trên con đường đó, bạn cần giữ bản thân tỉnh táo, biết lắng nghe góp ý từ mọi người xung quanh để hoàn thiện bản thân. Là người trẻ, hãy sáng tạo nhưng đừng hiếu thắng, cũng đừng tự vẽ ra những gì không thể thực hiện được.


Mở rộng quan hệ, nâng cao trình độ ngoại ngữ, đề xuất một ý tưởng mới hay săn đón công việc ưa thích – tất cả đều yêu cầu bạn phải tự thân vận động để leo lên nấc thang sự nghiệp. Như chuyên viên tư vấn nghề nghiệp Gia Ganesh đã nói “bạn không thể chỉ đi làm 10 năm và nghiễm nhiên thăng tiến từ trợ lý lên trưởng nhóm rồi quản lý. Bên cạnh kinh nghiệm, chính năng lực và kỹ năng mềm (ngoại ngữ, làm việc nhóm, quản lý thời gian…) là bước đệm giúp bạn ở thăng tiến và thành công khi 30 tuổi”.

NewVnNews - Đừng đầu tư thời gian và công sức vào một người chưa bao giờ cho bạn cơ hội. Vốn dĩ có những người như vậy đấy. Họ biết bạn thích họ, họ cũng không có ý định đáp lại tình cảm của bạn, nhưng họ lại vẫn trò chuyện với bạn hằng đêm.

Mỗi ngày trên thế giới này có bao nhiêu chuyện tình được bắt đầu, và bao nhiêu chuyện tình phải kết thúc? Tôi không biết, bạn không biết, chúng ta khó có thể biết được một con số thống kê cụ thể nào đó. Nhưng tôi lại quan tâm đến chuyện: mỗi ngày, có bao nhiêu người đem tim mình đi yêu thầm người khác, dù cho họ biết cũng chẳng mảy may đoái hoài?




Tôi gọi những tình yêu thầm lặng đó là những đóa hoa quỳnh nở vào ban đêm. Khi đêm xuống, vạn vật ngủ say, đóa hoa mới bung tỏa ra một sắc hương tươi mới của cuộc đời mình. Để rồi sáng ngày hôm sau, có những người biết thì xuýt xoa, nhưng cũng có nhiều người lướt qua vô tình, giả như họ biết, cũng chỉ tặc lưỡi rồi thôi.

Tôi không nghĩ những tình yêu đơn phương thầm lặng ấy là đáng thương hay đáng ca ngợi. Bởi bản chất của tình yêu luôn là từ hai phía, nếu chúng ta biết rõ luật chơi nhưng vẫn cố tình phạm luật, thì là chúng ta sai. Chẳng qua là chúng ta giỏi bao biện cho trái tim, muốn cho trái tim một cơ hội để thắp lên hy vọng, dù điều đó khá dại khờ.

Vốn dĩ có những người như vậy đấy. Họ biết bạn thích họ, họ cũng không có ý định đáp lại tình cảm của bạn, nhưng họ lại vẫn trò chuyện với bạn hằng đêm, trả lời tin nhắn của bạn một cách xởi lởi, khiến tim bạn như muốn nhảy điệu lambada bum bum bum trong lồng ngực, và họ thậm chí còn vô tư nhận quà của bạn… Để rồi sao? Để rồi họ cho mối quan hệ với bạn là một mối quan hệ không thể gọi tên được, tôi vẫn thường hay nói đó là mối quan hệ “quái quỷ”.
Nếu bạn đã từng rơi vào những mối quan hệ như thế, hoặc là người đóng vai trò chứng kiến, bạn cũng sẽ biết được rằng bản thân những người đó không hề có ý định trao đi yêu thương cho người khác, họ chỉ muốn nhận về, nhận nữa, và nhận mãi. Họ ích kỷ khi biết rằng không thể yêu bạn, nhưng vẫn muốn giữ bạn bên cạnh mình. Để buồn thì họ tìm đến, vui thì họ khoe ra. Giống như là có thêm bạn, cuộc đời của họ sẽ chộn rộn hơn, nhưng vắng đi bạn, thì họ cũng chẳng hề hấn gì.



Bây giờ, chắc có lẽ cũng đã đến lúc vài người trong chúng ta thức tỉnh rồi nhỉ? Quãng thời gian thanh xuân của bạn thật sự rất đáng giá. Chớp mắt một cái, thời gian trôi qua rất nhanh. Tôi cá là bạn sẽ không muốn khi nhìn về những ngày cũ, lại thấy mình ôm thương đau một mình, với một cuộc tình đơn phương.

Trong những ngày còn rất trẻ này, chi bằng chúng ta đầu tư công sức và tim yêu để tìm đến với một người phù hợp, và được trân trọng lẫn nâng niu bởi người đó. Điều này có ích hơn, và cũng không quá khó đến nỗi bạn không thể làm được!

NewVnNews - Tình yêu bị ngăn cách bởi khoảng cách địa lý thật không dễ dàng gì để duy trì lâu dài. Nhưng đôi khi, với những người thật sự yêu nhau thì dù có cách trở về địa lý cũng không thành vấn đề. Vậy, đây có thể xem là một thước đo cho tình yêu của các bạn. Hãy xem bạn có thể làm gì để hai bạn “xa mặt” nhưng vẫn không “cách lòng” nhé.
Chỉ ra những ưu và khuyết điểm của việc “yêu xa”
Việc này giúp bạn cảm thấy lạc quan hơn trong tình yêu thay vì cứ để ý đến việc hai bạn không được ở gần nhau. Việc xa nhau có những mặt tích cực chẳng hạn như không gây nhàm chán vì gặp nhau thường xuyên mà mỗi lần gặp mặt sẽ là một cuộc hẹn đầy thú vị khiến bạn luôn mong ngóng.



Duy trì liên lạc thường xuyên
Cùng nhau thỏa thuận một cách liên lạc phù hợp với hai bạn để duy trì một cách thường xuyên. Nhiều khi hóa đơn điện thoại quá cao sẽ ảnh hưởng đến việc liên lạc thì hãy đan xen ứng dụng các phổ biến như Faceook, Zalo, Viber… Hãy xây dựng kế hoạch để liên lạc, vì sụ như hàng ngày, vào cuối tuần… để làm xích lại khoảng cách của hai bạn.

Những quy tắc và sự kiên định
Hãy xây dựng những quy tắc cho mối quan hệ của hai bạn. Cũng như mọi vấn đề khác, hai bận cần có một số quy tắc để duy trì mối quan hệ của mình. Ví dụ như một người có mối quan hệ xã giao rộng rãi thì người còn lại không nên quá khắt khe mà quy kết vào tội “không chung thủy”. Các quy tắc cần được hai bạn cùng thống nhất để đảm bảo phù hợp với cả hai.

Xác định thời gian để gặp nhau
Tốt nhất là trong thời gian sớm nhất có thể để vun đắp cho tình yêu. KHÔNG nên kèm theo ai đó hoặc dùng việc này để đùa giỡn vì khoảng cách xa nhau làm vấn đề sẽ trầm trọng lên nhiều nếu đối tác bị thất vọng. Tốt nhất là có sự bàn thống nhất với nhau.




Đừng quá cứng nhắc
Bạn không nên lập ra quá nhiều quy tắc cứng nhắc trong mối quan hệ của mình, vì các vấn đề thường là từ đó mà ra. Nhưng không thể không cần đến các quy tắc, vì đây là một cuộc tình “xa mặt”.

Tránh giận dữ
Giận dữ thường đi kèm với một “cuộc chiến”. Vì vậy, cần tránh để cơn giận làm chủ bạn và hãy cho đối phương giành quyền chiến thắng vì điều này sẽ giúp mối quan hệ của các bạn khăng khít hơn.

NewVnNews - Không phải lúc nào phụ nữ cũng luôn hài lòng với diện mạo bản thân và vui vẻ yêu đời. Chỉ bằng 3 mẹo làm đẹp trong bài viết này sẽ giúp bạn thoát khỏi sự tẻ nhạt thường ngày và trở nên tươi mới.
Thỉnh thoảng bạn đứng trước gương và tự hỏi liệu mình có nên thay đổi một chút? Có lẽ bạn cảm thấy thất thần hoặc vừa trải qua một chuyện buồn phiền nào đó chẳng hạn như bạn vừa mới chia tay bạn trai. Đơn giản hơn bạn muốn thay đổi để trở thành một cô gái tươi mới, hãy tham khảo 3 mẹo làm đẹp đơn giản tốn ít chất xám để suy nghĩ lâu nhưng vẫn rất hiệu quả.




Sơn móng tay
Bình thường có thể bạn không sơn móng tay, hoặc chỉ sơn màu nude, màu trong suốt, cùng lắm là màu trắng tinh khiết. Hãy thử những sắc màu nổi bật hơn, màu móng tay nổi bật sẽ giúp diện mạo của bạn thay đổi lắm đấy.

Màu móng nổi, lạ và đậm sẽ khiến bạn trông cá tính

Sơn móng tay là một nghệ thuật

Nếu các bạn khéo tay, các bạn có thể biến móng tay của mình thành một bức tranh họa tiết. Không nhất thiết phải phức tạp nhưng cũng đủ để nổi bật.

Đơn giản dễ làm nhất là các bạn sơn trơn không họa tiết, nhưng để nổi bật, các bạn đừng ngại thử nghiệm những màu sắc nổi loạn

Bảy sắc cầu vồng

Nhuộm tóc
Giải pháp giúp tinh thần bạn được thư giãn và ngoại hình bạn được đổi mới toàn diện chính là màu tóc mới. Nếu một ngày bạn đã chán mái tóc đen tuyền thẳng mượt, sao bạn không thử cân nhắc làm mới mình với những gợi ý sau:

Highlight tóc với những tông màu nổi

Thử đổi mới với một màu tóc lạ

Tô màu ombre cho tóc các kiểu khác nhau

Tông màu hồng cho tóc cũng rất ấn tượng

Nổi loạn cá tính

Son môi
Bí quyết cuối cùng đơn giản nhất quả đất có thể giúp bạn tươi mới mỗi ngày: hãy shopping cho mình những thỏi son đậm và ấn tượng, phù hợp với sắc da của bạn.

Tô son Ombre đỏ đen

Đỏ tươi rạng rỡ

Hồng Neon

Hồng tím huyền bí

NewVnNews - “Chuyện ấy” thường xuyên không chỉ giúp con người giải tỏa nhu cầu sinh lý, mà nó còn có tác dụng cho các anh em giảm căng thẳng, sức khỏe tốt, tinh thần sảng khoái, thậm chí còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, ung thư tiền liệt tuyến.

Bạn có thấy rằng, “chuyện ấy” chính là một hoạt động giải trí của con người, có hiệu quả vô cùng lớn mà lại ít tốn kém. Không tin à? Rõ ràng sex rẻ hơn gym và có khi còn có hiệu quả tốt hơn cho anh em ta ở phần hôn. Hầu hết các bác sĩ đều khuyên đàn ông duy trì đời sống tình dục của mình đều đặn để sức khỏe được ổn định.
Sau đây là 10 điều chứng tỏ “chuyện ấy” quá lợi cho sức khỏe anh em ta. Anh em xem mà thấy hợp lý thì tối nay triển liền đi nhé.



10. Đốt cháy calo

OK, sex rõ ràng không thể giúp anh em có bắp tay cuồn cuộn hay cơ bụng 6 múi, nhưng nó chắc chắc sẽ khiến cho máu lưu thông nhanh hơn, dẫn đến tăng nhịp tim và đốt cháy calo.

Ước tính 30 phút “chuyện ấy” có thể giúp anh em đốt cháy từ 85 đến 200 kcal. Nếu anh em thường xuyên dành nửa tiếng “mây mưa” một ngày thì trong vòng 1 năm, anh em có thể giảm đến hơn 4kg. Và hẳn nhiên là nó thích thú hơn việc ôm ấp cái máy chạy bộ rồi.

9. Tăng sức mạnh

Ngoài việc đốt cháy calo, sex cũng giúp đẩy mạnh quá trình sản xuất testosterone, làm chắc xương và tăng cường cơ bắp. Testosteron cũng chính là tác nhân duy trì năng lượng, cảm xúc, tâm trạng, khả năng sinh lý và ham muốn tình dục. Có thể nói nó có mối quan hệ 2 chiều, bởi vì khi anh em khỏe anh em làm chuyện ấy nhiều, mà làm chuyện ấy nhiều sẽ giúp anh em có sức khỏe tốt hơn.
8. Giảm khả năng ung thư

Một số nghiên cứu cho rằng việc xuất tinh thường xuyên của đàn ông làm giảm đến 30% khả năng ung thư tuyến tiền liệt. Nhưng tự sướng quá nhiều lại gây nguy hại rất lớn, nó sẽ gây nên ức chế tâm lý, nên sẽ là một phương án tối ưu giúp anh em đấu tranh với bệnh tật đó.

7. Tăng sức khỏe tim mạch

Như tôi đã giải thích ở trên, sex là một hình thức tập luyện thể dục tốt vô cùng, nó tác động rất tích cực đến sức khỏe tim mạch của anh em. Một nghiên cứu từ đại học Queens, Anh Quốc dã cho thấy rằng những người đàn ông có thói quen “mây mưa” trên 3 lần một tuần sẽ giảm được một nửa khả năng đau tim hoặc đột quỵ. Không chỉ vậy, sex cũng được chứng minh là có chức năng giảm huyết áp, quá tuyệt vời.

6. Giảm stress

Quan hệ tình dục có thể làm giảm huyết áp, kéo theo đó là việc giảm căng thẳng. Các nghiên cứu đã cho kết quả, tỉ lệ căng thẳng của con người trong cùng một tình huống sau khi làm “chuyện ấy” sẽ thấp hơn so với khi chưa sex. Và chắc chắn rằng, làm tình với người mình thương sẽ giúp bạn cảm thấy bớt lo âu và thoải mái hơn, chẳng có gì tuyệt vời hơn khi đang muộn phiền được cuộn mình vào người mình yêu.




5. Cải thiện hệ miễn dịch

Khi sex thường xuyên cơ thể bạn sẽ tăng nồng độ immunoglobulin A, chất này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Khi thường xuyên quan hệ 1-2 lần/ tuần sẽ giúp anh em giảm bị cảm cúm và cảm lạnh.

4. Kết nối 2 người gần gũi và thân thiết hơn

Đặc biệt với các cặp đôi yêu nhau, ngay trước khi đạt cực khoái, một số endorphins sẽ được giải phóng, kèm theo đó là hormone oxytocin sẽ được tăng lên, đây chính là hormone tình yêu, nó sẽ tăng gấp 5 lần bình thường. Oxytocin có khả năng gia tăng sự phóng khoáng và được biết đến như là một chất dẫn truyền trong hệ thần kinh, tạo lòng tin và tăng cường sự thân mật.
3. Giảm đau

Ngoài việc gắn kết 2 cặp đôi lại gần nhau, oxytocin, serotonin và endorphin được sản sinh ra trong quá trình quan hệ còn giúp làm dịu các cơn đau, đặc biệt là đau đầu và viêm khớp. Lần tới nếu anh em cảm thấy căng thẳng, chóng mặt hoặc tương tự hãy quên vụ thuốc men đi, có thể thay thế những điều đó bằng một cuộc yêu nồng nhiệt, tác dụng sẽ hơn cả mong đợi.

P/S: Nói thế thôi chứ vẫn cứ uống thuốc đẩy đủ kẻo ốm luôn 2 người thì khổ.

2. Ngủ ngon hơn

Vâng anh em ạ, lại là Oxytocin, nghe giống thuốc tiên, nó có tác dụng chống trầm cảm khi kết hợp cùng serotonin – chất này được tạo ra khi đạt cực khoái, giúp thúc đẩy giấc ngủ sâu. Và như một cuộc chơi nhân quả, ngủ sâu lại tạo ra nhiều ảnh hưởng tích cực khác, chẳng hạn như giảm cân và hạ huyết áp.

1. Cải thiện đời sống tình dục

Nếu anh em cần phải tập luyện thể chất thường xuyên để có cơ thể khỏe mạnh và cân đối, thì việc tập luyện thường xuyên cho cậu bé cũng rất quan trọng, điều đó sẽ giúp các anh em tăng khả năng cương cứng, nó sẽ giúp ích cho bạn có được cuộc sống tình dục khỏe mạnh và lâu dài. Đàn ông không tình dục thì… khả năng cao là sẽ bị… nhỏ đi đấy.

Cũng như việc nên đặt mục tiêu tập gym 3 lần 1 tuần, anh em nên đặt mục tiêu tương tự cho “chuyện ấy” với tần suất tương tự để tránh khỏi những rối loạn chức năng hay những vấn đề khác về sức khỏe sinh sản trong tương lai.