uytgf

NewVnNews - Mùa đông, lá rụng nhiều và tóc của chúng ta cũng không là ngoại lệ. Bạn hãy cố gắng chăm sóc nâng niu mái tóc để không phải chịu nỗi đau tóc xẹp khi đón năm mới nhé.





Tháng 12 đến tháng 1 hàng năm chính là khoảng thời gian cao điểm, tóc rụng đi nhiều nhất. Có thể nói, không chỉ do tác động từ môi trường mà chính sự căng thẳng trong cuộc sống vào thời điểm cuối năm cũng có thể là nguyên nhân tổn hại đến mái tóc. Thay đổi thói quen gội đầu, chải tóc, bạn có thể cứu vãn được tình trạng này.

1. Đừng lười gội đầu

Nhiều người thấy tóc rụng khi gội đầu thì cứ nghĩ rằng chỉ cần… nhịn gội là tóc sẽ bớt rụng. Nhưng đó là một sai lầm nghiêm trọng. Các chuyên gia khẳng định rằng một mái tóc sạch sẽ thì mới có đủ điều kiện để trở nên khỏe mạnh hơn.
Chỉ cần chọn dầu gội với công thức dịu nhẹ thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm gội đầu 2 ngày 1 lần. Khi gội, bạn sẽ làm sạch được bã nhờn, bụi bẩn và các chất ô nhiễm tích tụ trên da đầu, tạo điều kiện tốt để tóc mọc nhiều hơn. Bên cạnh đó, bạn nên chải tóc hàng ngày với lược răng thưa, giúp phân tán lượng dầu tự nhiên để mái tóc giữ được độ ẩm mà không bị bẩn bết.

2. Sấy tóc nhẹ nhàng

Cũng chỉ vì lầm tưởng, mà có những cô gái còn kiêng cả sấy tóc để tránh tóc rụng. Nhưng trong mùa đông này, việc để tóc ướt không chỉ gây hại đến sức khỏe mà còn khiến nang tóc dễ bị thương tổn, dễ gãy rụng hơn. Đa số các loại máy sấy hiện tại đều có chế độ sấy không nóng, hãy chọn chế độ này cho mái tóc.



3. Hạn chế tác động nhiệt

Ngoài việc phải tránh nấc nhiệt cao nhất của máy sấy, bạn còn nên tránh tác động của các loại máy tạo kiểu như máy uốn xoăn hay máy là tóc. Nếu có dịp cần điệu đà, hãy chú ý chọn chế độ vừa phải, để máy tiếp xúc với tóc trong thời gian ngắn hết có thể.
Ngoài các loại máy tạo nhiệt, thì việc nhuộm tóc, hay thậm chí là nối tóc – vốn giúp bạn có mái tóc nhìn dày dặn hơn – cũng có thể là thủ phạm gây rụng tóc thật. Nếu không cần thiết, bạn cũng không nên buộc hay búi tóc quá chặt, gây áp lực khiến tóc nhanh gãy và dễ rụng.

4. Không lạm dụng keo xịt tóc

Mùa lễ hội đã đến gần, hẳn bạn đã tham khảo rất nhiều kiểu tóc nổi bật, và điểm chung của chúng là cần kết hợp với gel vuốt hoặc keo xịt mới tạo kiểu được. Hãy lưu ý rằng bạn không nên dùng keo hay gôm xịt liên tục hàng ngày, vì tóc có thể bị hút mất độ ẩm, từ đó sợi tóc dễ giòn, xơ và rụng nhiều. Những cô nàng “cuồng” dầu gội khô cũng cần tiết chế hơn, sang tới mùa đông không nên dùng sản phẩm này nhiều như mùa hè nữa.



5. Bổ sung thêm vitamin D

Vitamin D, cụ thể là vitamin D3 không chỉ giúp xương chắc khỏe, mà còn giúp sợi tóc khỏe, có độ đàn hồi tốt và vòng đời dài hơn. Trong mùa đông, do ít ánh nắng nên cơ thể sản sinh ra ít vitamin D hơn, bạn có thể chọn uống thực phẩm bổ sung hoặc thay đổi chế độ ăn uống hợp lý.

NewVnNews - Mụn trứng cá là một loại bệnh ngoài da khá phổ biến, có liên quan đến tuyến dầu của da, dưới hình thức chất nhờn. Có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng thường ở thanh thiếu niên. Đông y có những bài thuốc điều trị mụn trứng cá cho hiệu quả cao.

Tự massage nhẹ hàng ngày da mặt để giúp tăng cường lưu thông máu, tăng cường nuôi dưỡng cho da.

Mụn trứng cá thường xảy ra ở da nhờn, có độ pH kiềm hoặc quá kiềm, (pH là chỉ số đo độ hoạt động của các ion hydro) pH của da thường ở mức trung bình 5,5, tức mang tính axít nhẹ. Lớp axít này được tạo thành từ các chất bã nhờn được tuyến nhờn của da sản xuất phối hợp với các axít amin từ mồ hôi để tạo pH của da. Lớp axít trên bề mặt da chính là lớp bảo vệ, có nhiệm vụ ngăn chặn mầm bệnh từ môi trường. Khi nó trở nên quá kiềm thì làn da trở nên khô và nhạy cảm, dễ bị vi khuẩn và các yếu tố ô nhiễm gây bệnh.




Hầu hết mụn mọc ở trên mặt, cổ, lưng, ngực và vai. Mụn trứng cá không đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng có thể để lại sẹo khi bội nhiễm.

Nguyên nhân nào?

Nguyên nhân gây ra mụn tuy chưa được biết rõ, nhưng chắc chắn có các yếu tố thuận lợi sau đây có thể tham gia gây ra mụn:

- Sự gia tăng hoóc-môn ở lứa tuổi thanh thiếu niên (điều này có thể làm cho các tuyến dầu bị bít lại thường xuyên hơn), tuy nhiên do tuyến bã nhờn đặc biệt nhạy cảm với hoóc-môn nên mụn trứng cá vẫn có thể xuất hiện ở người trưởng thành như phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang. Thay đổi hoóc môn trong thời kỳ mang thai…

- Căng thẳng hoặc áp lực thường xuyên.

Độ pH của da thường ở mức trung bình 5,5


- Dùng mỹ phẩm không đúng cách.

Cách điều trị

Điều trị sớm là cách tốt nhất để ngăn ngừa sẹo. Việc điều trị thường được sử dụng tại chỗ (thoa lên da) và dạng thuốc uống, với mục tiêu là giảm tình trạng nhờn của da, tức nghĩa đưa pH của da về độ axít trung bình 5,5. Quan trọng nhất là chăm sóc và vệ sinh da thường xuyên.

Mục tiêu là đưa pH của da về độ axít trung bình 5,5



Điều trị mụn theo Y học cổ truyền bao gồm:

- Xoa bóp - bấm huyệt.

- Làm mặt nạ chăm sóc da.

- Thuốc bôi ngoài.

- Thuốc uống trong.

Thuốc bôi có tác dụng làm lành và tái tạo làn da tổn thương do mụn, điều hòa chất nhờn trên bề mặt da. Thuốc uống chủ yếu dùng để thanh nhiệt giải độc tiêu viêm, giúp tăng cường công năng khử độc của gan, thải độc của thận; điều hòa yếu tố nội tiết và tái tạo tế bào da, chống thâm, chống sẹo, giúp cho da sáng mịn màng, tùy thuộc vào nguyên nhân gây mụn.

Chế độ dinh dưỡng và chăm sóc da

Việc điều trị cần kiên nhẫn và tăng cường chăm sóc da:

- Chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tăng cường rau quả, trái cây, chất xơ, uống đủ nước, tránh táo bón, ngủ đủ giấc từ 6 - 8 giờ mỗi ngày.

- Tự massage nhẹ hằng ngày da mặt để giúp tăng cường lưu thông máu, tăng cường nuôi dưỡng cho da.

- Làm mặt nạ hằng ngày với: lô hội, bí đao, hoặc mật ong.

Khi có mụn mủ (tức có tình trạng bội nhiễm), cần đến gặp thầy thuốc chuyên khoa về da (y học hiện đại hoặc y học cổ truyền) để được hướng dẫn chăm sóc đúng mức, cũng như kê đơn thuốc theo đúng phác đồ điều trị mụn tùy thuộc vào nguyên nhân, tránh biến chứng nhiễm trùng toàn thân.

Làm mặt nạ hàng ngày với: lô hội, hoặc bí đao, mật ong

Một số bài thuốc:




Một số bài thuốc đơn giản, không độc, dễ tìm có thể sử dụng dài ngày:

- Kim ngân hoa 12g, liên kiều 12g, thương nhĩ tử 16g, cúc hoa 10g, cam thảo 6.

- Cỏ mần chầu 30g, cỏ mực 20g, hương phụ (chế) 16g.

- Bồ công anh 30g, thương nhĩ tử 20g, rau dấp cá 20g.

- Sài hồ 12, cát căn 12, hoàng cầm, hoàng liên 12, chi tử 8, cam thảo 6g.

- Câu kỷ tử 12, cúc hoa 10, sinh địa 20g, sài đất 12, táo 3 quả.

Các công thức trên nấu trong 2 lít nước, còn lại 1 lít uống trong ngày.

NewVnNews - Nhắc đến công dụng làm đẹp của gừng, có lẽ nhiều cô gái mới chỉ biết đến công thức trà gừng để giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa. Thật ra, tinh chất gừng còn giúp làm đẹp da và nuôi dưỡng da đầu.




Củ gừng có thể tìm thấy dễ dàng trong tủ bếp của mỗi gia đình, và giờ đây, nó còn có thể chiếm luôn một vị trí danh dự trong công thức làm đẹp của chị em phụ nữ.

1. Làm mờ sẹo
Gừng chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp làm mờ sắc tố dưới da, từ đó làm mờ sẹo và đều màu da. Nếu bạn còn đang phiền não vì những vết sẹo, thâm, hãy thoa một lát gừng lên vùng da đang sậm màu, để nước gừng khô tự nhiên trên da. Nên thoa gừng thường xuyên 2 lần mỗi ngày, da bạn sẽ đẹp lên và bạn có thể thấy rõ hiệu quả trong vòng 1 tháng.

Lưu ý là bạn không nên thoa gừng ở những vết thương hở để tránh gây kích ứng.

2. Trẻ hóa làn da

Tinh chất gừng có khả năng chống lại các gốc tự do phá hủy da, giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường độ đàn hồi. Ngoài việc uống trà gừng hay bổ sung gừng vào những công thức ăn uống hàng ngày, bạn có thể dùng bột gừng để làm mặt nạ.

Hãy trộn 1 thìa nhỏ bột gừng với một chút mật ong và vài giọt nước chanh, thoa đều hỗn hợp lên mặt và rửa sạch sau 30 phút.

3. Kích thích mọc tóc
Gừng sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu dưới da đầu, từ đó giúp kích thích mọc tóc và nuôi dưỡng cho sợi tóc chắc khỏe. Các khoáng chất, vitamin và acid béo trong gừng còn giúp giảm rụng tóc.

Bạn có thể dùng gừng tươi giã nhỏ trộn với dầu jojoba, hoặc pha dầu argan với vài giọt tinh dầu gừng để tạo thành hỗn hợp ủ tóc, massage da đầu, sau 30 phút thì làm sạch tóc bằng dầu gội.



4. Trị gàu

Gừng có khả năng chống khuẩn nên sẽ hỗ trợ trị gàu rất tốt. Để trị gàu, bạn nên dùng tinh dầu gừng, pha loãng trong nước để gội hoặc pha với dầu olive để massage lên da đầu. Hãy dùng công thức này ít nhất 2 lần mỗi tuần để có hiệu quả tốt nhất.

5. Giảm da sần vỏ cam
Gừng không chỉ có tác dụng thải độc mà còn kích thích tuần hoàn máu. Như vậy, việc bổ sung gừng vào công thức tẩy tế bào chết toàn thân hàng tuần sẽ giúp bạn giảm được tình trạng da sần vỏ cam, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa.

Công thức lý tưởng nhất là trộn ½ chén đường với 2 thìa dầu olive, 2 thìa gừng tươi bào nhỏ và một chút vỏ chanh băm nhỏ. Tẩy tế bào chết với hỗn hợp này vừa giúp làm mịn da lại giữ ấm cơ thể, tăng cường sức khỏe trong mùa đông.

NewVnNews - Phun xăm là phương pháp làm đẹp đơn giản, nhưng bạn nên cân nhắc kỹ trước trước mối nguy cơ lây nhiễm bệnh nguy hiểm từ việc này.

Phun xăm môi, lông mày, mí mắt là trào lưu làm đẹp khá phổ biến hiện nay giúp nhiều chị em tự tin hơn khi sở hữu ngoại hình không hoàn hảo như mong muốn. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp này cũng khiến không ít người dở khóc, dở mếu vì giấc mơ làm đẹp không thành, thậm chí còn đối diện với nguy cơ nhiễm những căn bệnh nguy hiểm rất cao.



Theo cảnh báo trên Zing, rất nhiều chị em tìm đến chuyên khoa da liễu cầu cứu trong tình trạng vết xăm môi, mắt bị sưng, tấy đỏ, chảy máu, nổi mụn… thậm chí đã kết mủ. Thông thường chỉ sau 1-2 ngày, vết xăm bị dị ứng hay nhiễm trùng đã có dấu hiệu bất thường, nhưng cũng có người sau 2 tuần mới phát hiện và gây khó khăn trong xử lý.

Cảnh báo về điều này, bác sĩ chuyên khoa da liễu Lê Quang Lộc (Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội) cho biết trên Zing, xăm thực chất là dùng kim loại đưa một lượng chất tạo màu vào sâu dưới lớp thượng bì của da, các chất này chính là muối kim loại nên việc xóa hình xăm để đưa da trở về trạng thái ban đầu rất khó khăn.

Ngoài nguy cơ nhiễm trùng tại chỗ, dị ứng da, viêm đỏ da, tróc da kéo dài nhiều tháng, nhiều năm, lạm dụng phun xăm nhiều lần mà không có khoảng cách thời gian an toàn dễ dẫn tới trơ da, không ăn mực thì chị em còn phải gánh chịu những di chứng mà người xóa vết xăm phải chịu đựng như sẹo vĩnh viễn, chàm da, thậm chí có người bị dị ứng tái đi tái lại, gây ngứa ngáy, mất thẩm mỹ.



Nói về mối nguy hiểm từ việc phun xăm, bác sĩ chuyên khoa da liễu Bùi Văn Linh cũng cảnh báo trên báo Sức khỏe & đời sống, hiện nay, nhiều người chưa nhận thức được những dụng cụ chuyên làm đẹp như: dụng cụ hớt tóc, cạo mặt, phun xăm... khi dùng chung sẽ dễ lây nhiễm các bệnh truyền qua máu như: Viêm gan siêu vi A, B, C, HIV/AIDS…

NewVnNews - Không phải lúc nào phụ nữ cũng luôn hài lòng với diện mạo bản thân và vui vẻ yêu đời. Chỉ bằng 3 mẹo làm đẹp trong bài viết này sẽ giúp bạn thoát khỏi sự tẻ nhạt thường ngày và trở nên tươi mới.
Thỉnh thoảng bạn đứng trước gương và tự hỏi liệu mình có nên thay đổi một chút? Có lẽ bạn cảm thấy thất thần hoặc vừa trải qua một chuyện buồn phiền nào đó chẳng hạn như bạn vừa mới chia tay bạn trai. Đơn giản hơn bạn muốn thay đổi để trở thành một cô gái tươi mới, hãy tham khảo 3 mẹo làm đẹp đơn giản tốn ít chất xám để suy nghĩ lâu nhưng vẫn rất hiệu quả.




Sơn móng tay
Bình thường có thể bạn không sơn móng tay, hoặc chỉ sơn màu nude, màu trong suốt, cùng lắm là màu trắng tinh khiết. Hãy thử những sắc màu nổi bật hơn, màu móng tay nổi bật sẽ giúp diện mạo của bạn thay đổi lắm đấy.

Màu móng nổi, lạ và đậm sẽ khiến bạn trông cá tính

Sơn móng tay là một nghệ thuật

Nếu các bạn khéo tay, các bạn có thể biến móng tay của mình thành một bức tranh họa tiết. Không nhất thiết phải phức tạp nhưng cũng đủ để nổi bật.

Đơn giản dễ làm nhất là các bạn sơn trơn không họa tiết, nhưng để nổi bật, các bạn đừng ngại thử nghiệm những màu sắc nổi loạn

Bảy sắc cầu vồng

Nhuộm tóc
Giải pháp giúp tinh thần bạn được thư giãn và ngoại hình bạn được đổi mới toàn diện chính là màu tóc mới. Nếu một ngày bạn đã chán mái tóc đen tuyền thẳng mượt, sao bạn không thử cân nhắc làm mới mình với những gợi ý sau:

Highlight tóc với những tông màu nổi

Thử đổi mới với một màu tóc lạ

Tô màu ombre cho tóc các kiểu khác nhau

Tông màu hồng cho tóc cũng rất ấn tượng

Nổi loạn cá tính

Son môi
Bí quyết cuối cùng đơn giản nhất quả đất có thể giúp bạn tươi mới mỗi ngày: hãy shopping cho mình những thỏi son đậm và ấn tượng, phù hợp với sắc da của bạn.

Tô son Ombre đỏ đen

Đỏ tươi rạng rỡ

Hồng Neon

Hồng tím huyền bí